收元氣、捍衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病

秋冬時節,很多人呈現了畏寒怕冷、體虛易感,口干舌燥標簽11、身體乏力、失眠煩躁......

這其實是因為身體元氣缺乏、衛氣不行、陰津缺乏造收元氣、保衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病成的,秋冬攝生除了要培補元氣外,還要補標簽3陰津!

收元氣——關元穴

《孝經緯》曰:“冬標簽14者,終也,萬物皆保藏也。”適應天然收養、閉藏之勢,可首選關元穴來收納咱們人體陽氣,為來年春天的標簽19生發“儲藏”身體能量。

關元穴,為任脈腧穴,與肝、脾、腎三經交會,具有藏精氣、溫腎陽之功。

艾灸取穴:



下腹部前正中線上取穴,肚臍下3寸即為關元穴。

作用:具有培元固本補益下焦之功,艾灸關元穴,能夠為腎彌補陽氣,一起有調度內分泌之效。

保衛氣——身柱穴

秋冬冰冷,體虛易感的人群要早早開端進行艾灸,以保標簽17衛氣,進步免收元氣、保衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病疫力,防備傷風。

艾灸取穴:



身,身體也。柱,支柱也。該穴名意指督標簽19脈氣血在此吸熱后化為收元氣、保衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病微弱豐滿之狀,并收元氣、保衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病快速循督脈傳送使督脈的經脈通道充脹,如皮球充氣而堅可受重負一般,故名。

作用:主治秋冬傷風,關于支氣管炎、支氣管哮喘也有必定的療收元氣、保衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病效。在防備傷風和增強免疫力上面都有很好的作用。

補陰津——三陰交

三陰交坐落腎陰、肝陰、脾收元氣、保衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病陰三陰交匯處,按摩這個穴道就能補養三個收元氣、保衛氣、補陰津,此三穴讓您秋冬不患病臟腑。

艾灸取穴:



一年四季都可常按或許艾灸三陰交穴。此穴不但能夠補養腎陰,還能補養肝、脾,呈現眼睛干澀、食欲不振、炎熱等癥狀,有很好的輔佐醫治作用。

三陰交還能協助女人調度月經,保養子宮和卵巢。被稱為人體的“六味地黃丸”

溫馨提示:因人體差異大,以上灸法處方,僅供參考,請必須親身領會求證!

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